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Légumes et tofu cuisinés à la provençale bio 290g


Légumes et tofu cuisinés à la provençale - 290g - Plats individuels

 

 

 

Un classique de la cuisine provençale revisité par le tofu (riche en protéines) et l’épeautre (le blé des Gaulois), une céréale « ancienne » riche en protéines, zinc et fer.

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5,60 € TTC

VA8430


Résolument gourmand, 100% végétal et léger... 

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Liste des ingrédients

Tomates* (22%), tofu* (21%), courgettes* (18%), petit épeautre* (9%), aubergines* (9%), poivrons* rouges et jaunes, concentré de tomates* (4%), oignons* (4%), eau filtrée, huile d’olive vierge extra*, fécule de manioc*, sel de Guérande,  ail*, jus d'agave*, persil*, thym*, romarin*, poivre noir*.

Souligné : produits issus du commerce équitable

*Ingrédients agricoles issus de l’Agriculture Biologique.

 

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Valeurs nutritionnelles

 

Déclaration nutritionnelle pour 100g

Energie : 99 kcal / 415 kJ

Matières grasses : 4.1 g

dont acides gras saturés : 0.7 g          

Glucides : 8.9 g

dont sucres : 3.0 g    

Protéines : 5.4 g

Sel : 0.7 g

  

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Infos emballage et environnement

 

Les légumes et tofu sont conditionnés dans une barquette en AMPET (plastique recyclé) et un étui en carton recyclé. Voir l’argumentaire barquette AMPET et environnement.

 

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Mode de préparation

A la casserole : transvasez le contenu de la barquette dans une casserole et réchauffez à feu très doux pendant 8 min. Remuez souvent.

Au bain-marie : plongez la barquette pendant 15 min dans de l’eau bouillante.

Au four traditionnel : enlevez l’étui et le film recouvrant la barquette. Mettez la barquette de légumes provencale directement dans un four chaud à 120°C pendant 25 min.

 

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Informations allergènes

Naturellement :

Sans œuf

Sans lait

Sans fruit à coque

Sans arachide

 

Légumes et tofu cuisinés à la provençale - Idées gourmandes

Vous pouvez ajouter aux légumes et tofu 2 œufs brouillés et faire cuire dans une poêle.

A déguster également dans une feuille de brick ou réalisez des chaussons, avec de la pâte feuilletée ou brisée.

 

Un vin pour accompagner les légumes provencale: Un Pinot Noir ou un Côte de Provence.

 

Découvrez également dans notre boutique bio nos autres plats préparés pour des idées repas variées : le risotto aux champignons, les lasagnes bolognaise et les lasagnes aubergine

Panier  

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